年を重ねるごとにどんどん下垂。垂れた胸を戻すには？
大きなバストがどんどん垂れてきてしまった…というお悩みも多いですね。特に出産、授乳を経験した方に多いようで、そんな方は垂れた胸を戻すにはどうしたらいいのか、と頭を悩ませているのではないでしょうか。
垂れてしまった胸に悩むこんな声を見つけました…。
▶子供が二人います。1人目…2人目…と授乳をし、2人目が乳離れした後にどんどんお乳がしぼんでいき、気づいたらバストがだいぶ垂れてしまっていました。前はFカップあって、自慢の胸だったのに、もう自慢にもなりません。上の息子に、「おばあちゃんみたい」と笑われたときは、かなりショックでした。
もともと胸が大きいこと、周囲よりも早く出産したことで、同じ年代の女性と比べると本当に情けないバストなんです。ブラジャーではなんとか隠せているんですが、この垂れた胸をなんとか戻したいと日々思っています。
▶授乳とダイエットをしたことで、乳首が胃のあたりまで垂れさがってしまいました。バツイチなんですが、離婚後にできた彼氏に初めてバストを見せた時、絶句されてしまいました…。それが原因なのか、その後すぐフラれてしまいましたし…。もう泣けて泣けて仕方ありません。ブラジャーをつけるときだって、胸を折たたむような感じだし。鏡を見るたびに泣けてきます。▶まだ10代なのに、胸が垂れてきてしまいました。どんどん胸が大きくなってきて、それを隠すように猫背に歩いていたせいなのか、今じゃ立派な垂れパイです…。恥ずかしくて彼氏も作れません！若い方は、胸の筋肉を鍛えよう！
授乳経験がなく、まだまだお若い方は、胸の筋肉を鍛えることによって垂れた胸が戻る可能性が高いです！
よく言われている方法が、腕立てふせ。毎日少しずつでいいので続け、少しずつ鍛えていくといいでしょう。また、手と手を合わせて、ぐっと手を押しあう方法でも、胸筋に力がかかって十分にバストアップ運動になります！
大前提ですが、必要なカロリーはきちんと摂ること！過度なダイエットで、胸の脂肪からどんどん減少していき、それが胸の下垂の原因になってしまいます。
授乳後の方には、クリニックでの施術がおススメ！
もともとバストが大きかった方は特に、授乳をすることによってバストが下垂してしまうことが多いです。
豊胸手術というと、以前は未婚の方が多かったのですが、最近では出産授乳後、子供の手も離れてきたのでもう一度柔らかいバストを…ということで豊胸手術を受けにくる女性も多いみたいですよ。
垂れてしまった胸を戻す手術を「乳房下垂修正（マストペクシー）」といいます。
手術の方法としては、乳輪周りの伸びてしまった皮膚を切除し、縫合することで下垂してしまったバストをつり上げて固定する方法が大半。また、垂れたバストをふっくらさせるために、ヒアルロン酸注入や脂肪注入を行うことがあります。
バストの大きさや、垂れ具体によって手術の方法は異なりますから、カウンセリングで医師に相談し、最適な施術法を提案してもらうようにしましょう。
